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丁寧に生きる


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本当にしたかったことって、
一日、一日を丁寧に丁寧に生きたかったんだって

触れ合う人、触れ合うこと、自分がしていること、自分が見ていること
丁寧にしたかったんだ

今、毎日、瞑想して、今を感じるようにして、自分がやっていることを感じるようにして
自分自身を感じるようにして 心を感じるようにして

過去も、未来も今は考えない

今を生きてみる

いつ死ぬのか、わからない

もし明日死ぬとすれば、何をするのか

友達のもっとも親しい友人が突然なくなった
友達は突き放すようなことばをその友人に言った後のことだった
毎日来ていた連絡が全くなくなった

友達は動揺した、ずっと共にいると感じていた友人だったのに

何かあったと

数日して、倒れて亡くなったことがわかった

でも、ふと、保存していたその友人からのクリスマスメールが出てきた

「ありがとう
今まで支えてくれてありがとう」と

そんなこと今まで言ったことはなかった

もう死ぬことがわかっていたのかもしれない

いつ、死がおとずれるのかわからない

でも友人は、また新たな方向に行っている。


今を感じていること

小さな自分の世界の中で、丁寧に生きる

今を感じると、なぜか微笑みが出てくる

今を感じると、幸せを感じる

今を感じると、感謝が出てくる

何もできなかった自分
何も成し遂げていない自分
何の役にも立っていない自分

いつも自分を責めてばかりいた
ごめんなさい、ごめんなさいって
うしろめたさばかりで

こんなわたしでごめんなさいって

何かしなくちゃ、何かしなくちゃ

なにか、大きなことがしたかったのか

でも本当にしたかったことは、ただ小さくてもしっかりと感じたかったのだと
丁寧に、大切に生きたかったんだと

心の深い傷の奥、壁、
まだまだしっかりと感じているわけではないけれど
少しずつ感じられるようになっている

一人でいる時間、一人の時間
一人になることがこわかった
見捨てられるような気がして

でもとっても大切なことなんだ

ありがとう

母の傷、わたしはそれも一緒に癒してあげたい
同じだから

あと何年、母は生きるのだろう
それで十分なのかもしれない

母に満足して、父の元にいってもらいたい

できなかったこと、できなかった思い
選びなおして

みんな幸せであってほしい

今まで出会った方々、
ありがとう
いたらなかったことをゆるしてください
沢山の愛を与えてくださっていたのに
気づかないことが多くて

幸せでありますように
悩みや苦しみがなくなりますように、乗り越えられますように
願いがかなえられますように
気づきが与えられますように

家族の望みがかなえられますように




















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