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歌のガーデン Kazuko

すぎたかず子のミュージックムーヴメント

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大切に扱って欲しかった

 

微笑みのマインドフルネス 

最近、あまり心の調子は良くありません 
元気がないとも言われます 

ともすると、自分は生きている価値がないとか 

誰にも必要とされてないモード 
いつものモードに入ります 

これは、ずっとずっと奥に持ち続けているモード
けど、

今日はふと思った 
これは訓練なんだって
このモードにのまれて、どうしようもなく不安になって動き出す

頑張っていられる時はいい 

でも頑張っている時は、なぜか競合的になっている 

アドラーの言う相互尊敬ではない 

わたしは心の訓練が足りなかったことに気がつく 
自分を育て直す  
愛情を持って 

わたしの中のどうしようもなさは 
わたしを訓練してくれる材料 

まず、落ち込んでいても、微笑む訓練をすること

相当底ついてしまった心 

わたしの中の人は、愛情持って大切に育てられたかったんだ
 大切に扱って欲しかったのだ 

十分に相手をしてもらいたかったんだ、ね 

そう扱ってあげたい

歌を歌うことで、そこをないがしろにしてはいけない
傷ついた自分
ありがとう
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