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歌のガーデン Kazuko

すぎたかず子のミュージックムーヴメント

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つながってきた・・・私は表現者






先週の木曜日のマインドフルネスブレインのオンライン




また新しい出会いがあった




瞑想系のマインドフルネスではなく、

ハーバード大学教授、エレン・ランガーという心理学者の提唱するマインドフルネス

脳科学的だ





どちらかというとマインドフル学習という表現だ





出会った先生は東大大学院ご出身で、専門は行動医学

10年前にお仕事の関係でマインドフルネスに出会い

ご自身も、合気道、禅、ボディーワークをされていたことから、

このマインドフルネスに、大変興味を抱かれ、

日本での普及に尽力されている



2012年にジョン・カヴァッドジンを日本に招聘することも企画され

現在、テレビで引っ張りだこの早稲田大学教授、熊野先生、越川先生、

ストレス軽減法の本を翻訳された春木先生と共に、尽力されてきた



マインドフルネスブレインの参加者は、とても興味深い方々ばかりだ




私は初めての参加でしたが




自己紹介で、声が出なくなった経緯

インナーチャイルドの出現とお付き合い

様々な学びのこと



をお話した




とても共感をもって聴いていただけた





下記の「音の神秘」は

声が出なくなって、大変感銘した本であったが、


私の回りで、これを知っている人はいない




けれど、驚いたことに、精神科医でお坊さん先生が

この本を知っていて、感動した










この本はまさに、マインドフルネスの本なんだ




もう一度、読み返してみよう




声の本質、音楽の本質



やはり魂とつながること




先生は、日本のクラシック音楽界では、マインドフルな話はなかなかできないと

おっしゃった


技術の習得にあけくれて、マインドを育てる教育をしていない




音楽の世界にこそマインドフルネス



今までの見えない糸が少しずつ、見えてきたような・・・・

パズルがつながってきたような・・・




先生から

「声を失ってよかったね」と





今日も感謝で満たされた


ありがとうを思い切りこころから叫ぶ





歩きながら


「わたしは表現者だ!!!」という内なる声





そう表現者




身体の底から、表現者      という声が


話しかけてきた




繋がってきた




ありがとう!!!




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