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歌のガーデン Kazuko

すぎたかず子のミュージックムーヴメント

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ひもトレ 簡単なのに結構すごい

IMG_3145.jpg

一本の木に、紅白の梅

おめでたい


さて  

ひもトレ

ご存知ですか?

紐を身体に巻くだけで、からだのバランスが整い、
楽になる

半信半疑だったけれど

やってみたら、まぁ~~~~~~~~~~~~

よく眠れる

調子がいい

身体だけでなく、精神、心にもいい

鬱の人にもいいらしいよ


母は頻尿で夜中にトイレに何度も起きる

でも紐を巻いて寝たら、ぐっすり眠りすぎて

起きない!!!

これ  いい!!

IMG_3196.jpg 


紐は、少し伸びるような布などであれば何でも

着物の紐

ダイソーでも売ってる

IMG_3187.jpg 


やってみて、オススメ~~~~~~~~!!









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