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歌のガーデン Kazuko

すぎたかず子のミュージックムーヴメント

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自然療法講座

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今日は石川先生グループの自然療法

毎回本当に学びになる

4つの自然療法

1、石原結實先生の人参リンゴジュースと小食

2、尿療法

3、ホ・オポノポノ

4、バッチレメディ


その他

スブドのラティハン
NLP
アシュタバクラ・ギータ

心の在り方を変えること

自分の内側に聴いていくこと

抱きしめることの大切さ

ハグは真の癒しにつながる


  • ノンジャッジメント   判断しない

  • セルフセンタード    自分の芯にしっかりいること

  • シンパシー       共感


ふと今朝起きた時に思ったこと

一番でなくてもいい
このままの自分でいいと
傷のあるままでいい

認められたくて人より抜きんでようとしていた

認めてほしかったのは、才能や優秀であることではなくて
傷がここに在るよってことだったのだなと気づく

一番じゃなくていい
優秀じゃなくていい


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 想うこと

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